Boy ve kilo bilgilerinizi girerek vücut kitle indeksinizi hesaplayın ve sağlık durumunuzu kontrol edin.
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) veya İngilizce adıyla Body Mass Index (BMI), bir kişinin ağırlığının boyuna göre normal olup olmadığını anlamak için kullanılan uluslararası bir ölçüttür. Basit bir matematiksel formülle hesaplanan bu değer, sağlık risklerini belirlemede ilk adımdır.
VKİ, vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun karesine (m²) bölünmesiyle hesaplanır.
Formül: VKİ = Kilo / (Boy * Boy)
VKİ değerinizin normal aralıkta olması; kalp hastalıkları, diyabet (şeker hastalığı), yüksek tansiyon ve bazı kanser türlerine yakalanma riskinizi azaltır. Ancak VKİ, vücuttaki yaş ve kas oranını ayırt edemez. Örneğin, profesyonel sporcuların VKİ'si yüksek çıksa da bu yağdan değil, kastan kaynaklanıyor olabilir.
Bilgi: VKİ sadece bir tarama aracıdır. Kesin sağlık analizi için vücut yağ oranı ve bel çevresi ölçümü gibi ek verilere de ihtiyaç vardır.
Sizin için hazırladığımız diğer kadınsal hesaplama araçlarını keşfedin ve gelişiminizi takip edin.
Hızlıca bulmak için kelimeleri yazmaya başlayın.