Bir sonraki adetinizi, yumurtlama gününüzü ve hamilelik şansınızın en yüksek olduğu günleri keşfedin.
Bu tarihte hamile kalma şansınız en yüksektir.
Döngünün 1-5. günleri. Kanamanın olduğu dönem.
Yumurtanın olgunlaştığı süreç. Enerjiniz artar.
Döngünün ortası (yaklaşık 14. gün). En doğurgan gün.
Yumurtlamadan sonraki dönem. PMS belirtileri görülebilir.
Gizlilik Notu: Girdiğiniz veriler sunucularımızda saklanmaz, sadece tarayıcınızda anlık hesaplama yapılır.
Adet döngüsü, sadece bir üreme süreci değil, aynı zamanda genel sağlık durumunuzun bir göstergesidir. Düzenli takip yaparak vücudunuzun ritmini anlayabilir, olası sağlık sorunlarını erkenden fark edebilirsiniz.
Bir döngü, bir adet döneminin ilk gününden, bir sonraki adet döneminin ilk gününe kadar geçen süredir. Yetişkin kadınlarda bu süre genellikle 21 ile 35 gün arasındadır. Ortalama olarak 28 gün kabul edilir.
Eğer döngüleriniz sürekli olarak 21 günden kısa veya 35 günden uzun sürüyorsa veya aydan aya 7-10 günden fazla değişkenlik gösteriyorsa, bu düzensiz adet olarak adlandırılır. Bu durumda bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.
Bilgi: Yaşam tarzı değişiklikleri, aşırı egzersiz, hızlı kilo kaybı ve stres adet döngünüzü doğrudan etkileyebilir.
Sizin için hazırladığımız diğer kadınsal hesaplama araçlarını keşfedin ve gelişiminizi takip edin.
Hızlıca bulmak için kelimeleri yazmaya başlayın.